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miércoles, 31 de agosto de 2011

MANUAL DE AERONAVEGABILIDAD (Curso de felicidad para torpes)


Estoy en el aeropuerto de Cuatro Vientos.
Tengo un porte de chatarra para la fundición.

Hay cola y tengo que esperar hasta que me cargen.

Para distraer la espera curioseo en el interior de un viejo avión de carga.
Tiene pinta de ir también al desguace.

Junto al asiento del piloto hay un viejo manual de vuelo. Son consejos e instrucciones para las maniobras de  despegue y aterrizaje.
También hay fórmulas que describen el motivo por el que el avión navega los vientos.
Al final hay varias páginas en blanco, supongo que para tomar notas.

Fue allí donde lo leí por primera vez.
Escrito con una limpia y minuciosa letra, propia de una mente ordenada, encontré este texto:
...

MANUAL DE AERONAVEGABILIDAD.




1. Vivimos en el primer mundo.
Ventajas: las necesidades básicas están cubiertas.
Inconvenientes: el tipo de vida produce ansiedad y estrés.


2. La vida se vive una vez; hay que tratar de no sufrir más de lo necesario.


3. El hombre es el único animal que puede esculpir su propio cerebro, a través de la razón y el equilibrio.


4. La felicidad no depende de aspectos exteriores a uno mismo, sino que nace del interior.


Está relacionada con las vivencias del día a día y con percibir lo exterior a uno como una circunstancia, nunca como un ataque.


5. Las circunstancias exteriores son cambiantes y comunes a la mayor parte de la población.


6. El funcionamiento interno (la forma de sentir lo que nos sucede), sólo depende de nosotros mismos.


7. Si "tomamos perspectiva" al analizar lo que sentimos como un problema, sufrimos menos, y estamos en situación de resolverlo con el mínimo esfuerzo.


8. Armas par no sufrir:


8.1. Acostumbrarse a escuchar, a negociar, a analizar y sintetizar para tomar decisiones lo más acertadas posibles. Una vez tomada la decisión y puesta en práctica, no volver a lamentarse por no haber tomado otro camino. Nunca.
Para atrás ni para tomar impulso.


8.2. Llevar una vida sana en cuanto a descanso diario, alimentación y descanso periodico.


8.3. No podemos ser responsables de todo lo que ocurre alrededor.


8.4. Abordar los problemas lo más rápido posible, y no dejar "que se quemen".


8.5. Esforzarse diariamente en llevar una vida sana en los aspectos mentales.


8.6. Disfrutar de las pequeñas cosas. Mejor pequeñas cosas diarias que grandes soluciones globales, las cuales nos venden los productores de ocio y los "buscachollos".


8.7. Divertirse es relajarse para ganar salud.


8.8. Bajar el listón, no es malo.


8.9. Con los tiempos se puede jugar para crear ritmos. Esto nos ayuda a llevar una vida ordenada.


8.10. Pensar, de vez en cuando, que una persona equilibrada emotivamente tiene asumido su pasado, vive armoniosamente su presente y tiene proyectos para su futuro.


8.11. Hay veces, que por circunstancias, hay que adoptar un papel determinado. La vida tiene mucho de teatro.
Si es la solución menos mala, no le des vueltas. Haz el papel, explicándotelo previamente y explicándoselo al otro.
Se trata de una circunstancia más.


8.12. Lo que no tiene solución, no tiene solución.
No significa más que no tiene solución.


No te castigues.


8.13. Tómate tu tiempo para analizar y sintetizar, para después decidir.


Ni mucho ni poco tiempo.


Si encuentras en esta actividad tu ritmo, podrás abordar las situaciones de emergencia sin sentirlas como un fuego que te quema.


8.14. Si en un determinado momento te superan la lista de actividades, date un respiro y ordénate. Corre e ir acelerado constantemente, no es rentable.


8.15. Hay que querese a uno mismo para querer a los demás. Querese a uno mismo no es egoismo, es la cimentación de la salud mental.


8.16. No te castigues por lo que haya salido mal; esfuérzate por aprender de los errores. Luchar es tener la conciencia tranquila respecto al esfuerzo que le has metido a las cosas.


8.17. Algunos problemas tienden a solucionarse solos, debido a que el mundo de la energía tiende al final al equilibrio. Juega con el tiempo.


8.18. Tu mejor amigo eres tú. No esperes a que nadie te solucione tus problemas, y no sufras por eso, pues es parte de la naturaleza humana. Puedes pedir consejo a alguien de confianza de tu entorno, pero no olvides que la decisión y la responsabilidad son tuyas.


8.19. Por lo tanto, los "desengaños" familiares, de amigos y de trabajo, son simples circunstancias en las que tú esperabas recibir más de lo que realmente se podía esperar.


Las circunstancias no deben ser dramáticas.


8.20. Si te gusta lo que te gusta, no dejes de practicarlo.


8.21. Utiliza la verdad, es un arma muy poderosa porque juega en contra del miedo.


8.22 .No hay nada ahí fuera que te pueda hacer daño, si tú no quieres.


8.23. Todo lo que te puede hacer daño en el día a día, está de puertas para dentro.


8.24. La cortesía y la educación, no son símbolos de debilidad; simplemente son una forma de ser educado.


Pero lo principal es ser educado con uno mismo.


8.25. Desarrolla tus cualidades sin miedo. Si eres pasional encuentra tu ámbito de pasión. Si eres introvertido o extrovertido encuentra tu ámbito de actuación.


Cada actitud tiene un ámbito. Si no te equivocas de ámbito, puedes y debes desarrollar tus cualidades.


8.26. No busques soluciones "escapistas" a tus conflictos. Si el "escapismo" no es constructivo, simplemente es una evasión.


Y evadiéndote no solucionarás nada.


8.27. La pieza clave del equilibrio es el manejo de las alertas que se producen en tí, ante una situación que se vive con ansiedad, estrés o miedo.


Si algo te produce ansiedad estrés o miedo, no dejes que te contagie más que el tiempo justp para bordarlo de forma sana.


Vive la ansiedad como lo que es, pero dándole la vuelta.


Me explico. La ansiedad es un estado de alarma (una luz que se enciende).


El cuerpo la produce para avisar.


La gracia consiste en utilizarla en positivo.


"La luz se ha encendido. La máquina funciona. Abordo la situación y apago la luz cuando salga del cuarto".


...


" Nunca dejes la luz encendida.


Gasta mucho".


8.28. Si ser feliz sólo depende de tí, y tú eres la persona que más tiempo pasa contigo, no te castigues.


Solo conseguirás aburrirte a tí mismo.


8.29. Quiérete todos los días.



...

No sé quién escribió lo anterior, pero me gustaría charlar un rato con esa persona.
Creo que voy a guardar estos consejos.
Tal vez por la bonita letra caligráfica; tal vez porque me ayuden algún día a salir del infierno.

Me llaman. Van a cargar mi camión.
...

Parece que el cielo está recién pintado.

.








7 comentarios:

  1. Bonito manual del que sin duda hay que tomar nota para la vida!!!
    espero con total ansia ese gran cuento!realmente me llama mucho la atención porque se que va a ser algo increible.
    un saludo desde tierras Galaicas

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  2. Lewis: publicaré el cuento este fin de semana, pues ando entre albañiles, facturas y presupuestos urgentes.
    Además estoy buscando el caballo apropiado para el cuento.
    Tu cuento necesita un caballo que cabalgue a toda velocidad.

    A toda velocidad.

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  3. espero ver algún que otro aguila de cuello blanco americano!!el animal mas imponente del mundo!
    muchas gracias Driver!copiapegaré dicho cuento para tenerlo guardado en mis archivos.

    suerte con todo ese tema de trabajo, y un abrazo!

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  4. Tomo nota del águila.

    Ya puestos...,puedes decirme cuantas cosas quieras que aparezcan.
    Al fin y al cabo, el cuento es para tí.

    Yo de momento tengo: un caballo veloz, una cow-woman, un mensaje que llevar, un águila de cuello blanco americano, una carrera, una oportunidad y..., de aquí al sábado supongo que más cosas.

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  5. una tarta de chocolate estaría muy bien!!! jajajajajajaja

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  6. Por cierto. Me gusta este manual. Creo que lo imprimiré y lo colocaré en un sitio especial para poder echarle un vistazo todos, todos los días.
    Gracias broderes

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  7. Tarta de chocolate.
    Tomo nota.

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